منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ MuN07L
منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ MuN07L
منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح

منتدى نسائي دعوي تسجل الأخوات من جميع الدول العربية والاسلامية فأهلا وسهلا باخواتنا الكريمات للنساء فقط
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
فرقة منشدات خاصة لاحياء الأفراح والمناسبات بمدينة فاس للأخوات المغربيات المنتقبات والمحجبات دون اختلاط بالايقاع ودون استعمال المعازف والآلات الموسيقية  للاشارة  فمن ارادت تنسيق مواعيد حفلاتها فلتترك رسالتها في قسم تنسيق مواعيد الزفاف لتنسق معها المواعيد مديرة المنتدى رئيسة الفرقة ..الف مبروك ومرحبا بكل اخت مسلمة تريد احياء افراحها ومناسباتها على الطريقة الاسلامية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تسجيل الدخول
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2015 9:07 am من طرف المحبة في الله

» اناشيد وتسجيلات فرقة طيبة حصرية صوت وصورة
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2015 8:58 am من طرف أمة الغفور

» تجمع المغربيات فينكم المغربيات
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 3:00 pm من طرف ام رزان المنشدة

» الف مرحبا وسهلا" soukeina douraia
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 17, 2014 1:41 am من طرف ام رزان المنشدة

» الى متى يا اختاه ........
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 17, 2014 2:54 pm من طرف اميمة المنشدة

» شاب مسلم عفيف
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 17, 2014 2:35 pm من طرف اميمة المنشدة

» حكى أنه كان هناك امرأة تصنع الخبز
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 17, 2014 2:30 pm من طرف اميمة المنشدة

» نستقبل تنسيق المواعيد للاخوات من مدينة فاس
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:19 pm من طرف اميمة المنشدة

» منشدات مغربيات لاحياء الحفلات الاسلامية دون اختلاط
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:17 pm من طرف اميمة المنشدة

» ஐ هل تعرف من أنت..؟ ஐ
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:10 pm من طرف اميمة المنشدة

» نسائم ايمانية
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:07 pm من طرف اميمة المنشدة

» نَفَحاتُ إلى الأخوات الداعيات .
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:06 pm من طرف اميمة المنشدة

» تحدي / حمله المليون رد ..
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 3:05 pm من طرف اميمة المنشدة

»  ★ مَنٍِِْ يَسِْتَحقُّ التَّضْحِيه ... ؟؟ ★
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 2:54 pm من طرف اميمة المنشدة

»  لمحبي اللون البني ..... ♥
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 2:51 pm من طرف اميمة المنشدة

» **من اختار لك اسمك عندما وُلِدت؟؟؟
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 15, 2014 2:49 pm من طرف اميمة المنشدة

» تتصل بنا الاخوات المغربيات من فاس
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 13, 2014 11:10 am من طرف hanae

» هل تريدين منشدات مغربيات لا حياء ليلة زفافك ..بدون اختلاط..نحن رهن اشارتك يا عروس
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 13, 2014 11:00 am من طرف hanae

»  هَا قَدْ مَضَى رَمَضَاآنْ ... فَمَنْ أَنْتِ بَعْدَهْ ..!!
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 9:11 am من طرف المشتاقة الى رحمة الله

» روائع الحكم والأمثال والأقوال المأثورة
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 8:57 am من طرف المشتاقة الى رحمة الله

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



Like/Tweet/+1
inchad.yoo7.com
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح على موقع حفض الصفحات
عدد الزوار


Flag Counter
Like/Tweet/+1
inchad.yoo7.com
Like/Tweet/+1
inchad.yoo7.com

 

 كيف تغيري نفسك؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميمة المنشدة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميمة المنشدة


العمر : 26
المزاج المزاج : فرحانة والحمد لله

كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تغيري نفسك؟؟؟؟   كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:19 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم



كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ 659022277

اختي الحبيبه بنت الاسلام هل حقا ترغبي في تغيير نفسك هل ترغبين بالرقي بها الى الافضل
عزيزتي كل ذلك ممكن لكن كل شي يحتاج الى ضوابط وقوانين تتحكم به وتسيره تعالى معي نتعرف على هذه القوانينكيف تغيري نفسك؟؟؟؟ 36_3_16



قوانين لتغيير النفس..؟؟؟




1- إحمـل شعارك في التغيير أينما كنت :

إذا كنت جادّاً في تغيير طباعك وعاداتك وأفكارك وسلوكك ليكن شعارك «ما ضعف
بدن عمّا قويت عليه النيّة» أي أنّ عزمك على فعل شيء أو تركه هو القوّة
الدافعة والمحرّكة فإذا كان عزمك وتصميمك قويين استجاب البدن لأوامرهما
وانصاع .


2- إقرأ تجارب غيرك ممّن قرروا ونجحوا :


تجارب
الذين حاولوا تغيير طباعهم ونجحوا تنفعك في معرفة الطرق التي استخدموها
للوصول إلى التغيير وفي الإرادة التي استقووا بها على انجاز خطوات التغيير
وبلوغ النتائج المذهلة .


3- إن تجربة واحدة ناجحة مغرية :

إذا جرّبت أن تغيّر سلوكاً أو طبعاً معيناً أو كسرت عادة مألوفة فلم تعد
أسيرها ولم تعد تستعبدك فإنّ ذلك يعني أنّ لديك القدرة على تغيير سلوك آخر
واجتناب عادة أخرى كما يعني أنّ إرادتك قويّة وإنّك أنت الذي بتّ تتحكّم
بنفسك وغرائزك وشهواتك لا هي التي تتحكّم فيك وفي الحديث : «خالف هواك
ترشد» .

4 - أبتعد عن خائري العزائم :

الطبع يكتسب من الطبع فكما أنّ معاشرة الضعفاء ومسلوبي الإرادة تنقل عدوى
الضعف والانهيار فكذلك معاشرة الأقوياء وأصحاب العزائم تنقل بعض شحنات
القوة والجرأة التي يتمتعون بها .

فإذا كان صديقك خائر الإرادة
مغلوباً على أمره لا يستطيع مقاومة طبع سيِّئ أو عادة سلبية أو خلق معيّن
فإنّه قد يترك في نفسك فكرة أ نّك لستَ الوحيد المصروع بل الصرعى كثيرون .

ولهذا فأنت بحاجة إلى مصادقة ومعاشرة ومسايرة الذين اقتحموا أسوار الضعف والتردد وتمكّنوا من مقاومة بعض أو جميع الطباع السيِّئة


5- الأستعاضة عن عادة سيئة بأخرى حميدة :


يطرح بعض المهتمين بشؤون النفس والتحكّم بها والقدرة على الإقلاع عن العادات السلبية المشينة أسلوباً عملياً لتغيير الطباع
والعادات المستحكمة وهو أن تستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة حتى تنسخ
الجديدةُ القديمةَ ويقترحون أن تكون العملية تدريجية ذلك أنّ العادة
المستحكمة لا تزول بسرعة وإنّما تحتاج إلى شيء من الوقت .

هذه العادات الجديدة جيِّدة وصحّية ونافعة ومع الإصرار والمواصلة والإنتباه ستقلع عن عادتك القديمة .


6 - ضع قائمة بالتغييرات التي ترغب بإحداثها :


ابدأ
كلّ عملية تغيير في الطباع والسلوك بكلمة (أريد) .. اكتب ذلك وتابعه
وتذكره دائماً فإذا كنتَ تعيش القلق قل : (أريد أن أتغلّب على قلقي) ابحث
عن سبل الخلاص منه .. ضع خطّة ونفِّذها ، فذلك يزيد في قدرة الوعي والإرادة
والتحكّم ، ولا تنسَ أنّ بناء العادة السلبية استغرق زمناً وانّه جاء
نتيجة الإهمال واللاّمبالاة وعدم التصدي لها في مهدها ولذا .. لا تغيِّر
عدّة طباع دفعة واحدة .. ركِّز على طبع واحد ولا تنتقل إلى غيره حتى تطمئن أ
نّك قد تغلّبت عليه .


7- لآ تفكر في ضخامة العوائق :

لو كان متسلّق الجبال قد فكَّر في الصعوبات فقط لما استطاع أن يصل إلى سفح
الجبل وليس إلى قمته وهكذا أنت فلو كان اهتمامك منصبّاً على العوائق
والعقبات التي تعترض طريق تغيير طباعك وتبالغ في تصوّرها وأنّها ستفشل
خطّتك وستحول دون إمكانية التغيير فإن ذلك فعلاً سيحصل وسيثبّط همّتك .

فكِّر بالعوائق ولكن بحجمها الطبيعي وتذكّر أنّ الكثير منها وهمي أو مخاوف
نفسية ولذا فإنّ مَنْ عمل بالقاعدة التالية أفلح : «إذا هبت أمراً فقع فيه
فإنّ شدّة توقيه شرّ من الوقوع فيه»


8- التفت إلى ما لديـك من قدرات :

وهناك نقطة جوهرية في إحداث التغيير أو التبديل أو التعديل في الطباع وهي
أنّك لا بدّ أن تعرف أنّ طبيعة كلّ إنسان غنيّة بالممكنات والمواهب
والقدرات التي عليه أن يكشفها ويحسن استغلالها .

إنّ الذين
غيّروا طباعهم وثاروا على نقاط ضعفهم هم الذين وضعوا أيديهم على مكامن
القدرة في شخصياتهم ووظّفوها أفضل توظيف وبإمكانك أنت أيضاً أن تشقّ طريق
التغيير مثلهم


9- تبــديل بعض الأستعدادات الوراثية :

حتى الاستعداد الوراثي ـ كما يرى بعض علماء النفس ـ خاضع لقانون التغيير
وذلك بتبديل العوامل التي تخضع لها وتحسينها فلو ورث شاب المزاج الحادّ عن
أبيه فلا يستسلم فإنّه إذا اتّبع خطّة وقائية لتجنّب الانفعال واعتياد
التوازن والاعتدال فإنّه سيتغلّب على حدّيّة المزاج .

فالموروثات
إذا لم يُفسح لها المجال في أن تنمو وتستحكم فإنّهنّ يصبن بالضمور
والتلاشي وربّما كان أبوك انفعالياً لأنّه لم يراقب سلوكه وعواطفه ولم
يعالج حالة الانفعال لديه ولكنّك إذا وعيت خطر الانفعال وكبحته في وقت مبكر
فليس ضرورياً أن تكون انفعالياً مثله .


10- أعتمـاد الأعتدال والتوازن :

الطباع السيِّئة أو العادات القبيحة غالباً ما تكون نتيجة إمّا إفراط أي
إسراف ومغالاة وتجاوز وإمّا تفريط أي تقصير وإهمال وتهاون .

واعتماد قاعدة العدل والوسطية في الأمور كقاعدة حياتية عامّة طريق آخر ومهم من طرق تبديل الطباع ونبذ الفاسد منها .

إنّ الشراهة في الأكل عادة سيِّئة لكنّ الاعتدال في تناول الطعام هو الحل
الأمثل للتخلّص منها والحبّ الشديد والبغض العنيف تطرّف والحبّ المتوازن
والبغض المعتدل هو الذي يجنبك الخسائر في كلا الحالين «أحبب حبيبك هوناً ما
عسى أن يكون بغيظك يوماً ما وابغض بغيظك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك يوماً
ما» .


11- أفتـح باب النقد وأسقبله :

الآخرون مرايانا .. نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا فإذا رأوا خصلة أو عادة
أو طبيعة مخلّة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضاً وكراهة مما يدعونا إلى أن لا
نكرِّر ذلك مستقبلاً .

والنقد سواء كان ذاتياً أي (محاسبة) أو
موضوعياً أي تسديداً ونصيحة مطلوب لتعديل ما اعوجّ من سلوكنا وما نشز من
طباعنا وما من إنسان شاباً كان أو كبيراً إلاّ وهو بحاجة إلى النقدين معاً
لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه.


12- ترقبّ الثمــار حتى تنضج :


النتائج
لا تأتي سريعاً .. لا تتأفف .. أو تنسحب في منتصف الطريق .. كن صبوراً ولا
تتعجل الثمار قبل نضوجها وإلاّ أكلتها فجّة وفي الحديث : «مجتني الثمرة
لغير وقت إيناعها كالزارع بغير أرضه» .

التغيير في الطباع يحتاج إلى وقت ولكنّك يمكن أن تتلمّس آثاره الأولية كلّما خطوت خطوة في اتجاه إصلاح ما فسد منك


13 - قانون التغيير الأكبـر :

وفوق كلّ ما سبق من أساليب وأدوات للتغيير وتبديل الطباع تذكّر دائماً
قوله تعالى : (إنّ الله لا يغيِّر ما بقوم حتّى يغيِّروا ما بأنفسهم ) .

فمنك يبدأ التغيير وعلى مقدار وعيك وجهدك تحصل التبدلات الإيجابية .

ضع قدمك على طريق التغيير .. توكّل على الله .. وسيأخذ الله بيدك .
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ 241799312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الورد
الاشراف العام
الاشراف العام
عبير الورد


العمر : 27
المزاج المزاج : اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغيري نفسك؟؟؟؟   كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 6:40 am

كيف تغيري نفسك؟؟؟؟ 384514_1347475085
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تغيري نفسك؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات منشدات طيبة النسائية للأفراح :: ركن البيت المسلم :: قسم خاص بالمراة المسلمة-
انتقل الى: